Yoga-Tag - Ein Tag, um neue Kraft zu schöpfen

Entdeckung

Veranstaltungsort/Startpunkt

• Le Châmont Éco Retraite

Beschreibung

Gönnen Sie sich einen Tag inmitten der Natur auf den Höhen des Val d'Argent, im Herzen der Vogesen, in einer Umgebung, die zum Auftanken und Loslassen einlädt. Diese Thementage sind um die verschiedenen Säulen des Yoga herum aufgebaut und bieten eine Mischung aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen, Austausch und Pausen. Alles ist darauf ausgerichtet, in sich zu gehen, Spannungen zu lösen und aufgeladen nach Hause zu fahren. Es ist ein echtes Rendezvous mit sich selbst, ein Geschenk, das man sich selbst machen oder machen lassen kann, um Stress zu lindern und die Quelle der Freude zu nähren. Die Teilnehmer werden um 9.45 Uhr mit einem Tee begrüßt, gefolgt von einem Eröffnungskreis. Der Vormittag wird mit einer dynamischen Yogapraxis fortgesetzt, die sich auf die Körperhaltungen konzentriert, gefolgt von einer Meditationszeit. Das Mittagessen ist vegetarisch, großzügig und schmackhaft. Der Nachmittag bietet Raum für freie Zeit, die der Erholung, einem Nickerchen oder einem Spaziergang in der Umgebung gewidmet ist, eventuell ergänzt durch einen kreativen Workshop, je nach Thema des Tages und Wetterbedingungen. Der Tagesabschluss ist einer restaurativen Praxis, der Atemarbeit und einer Klangentspannung zum Klang tibetischer Klangschalen gewidmet. Der Abschlusskreis markiert das Ende des Tages gegen 17 Uhr. Der Tag ist für alle Stufen offen und auf zehn Teilnehmer begrenzt, um eine qualitativ hochwertige Begleitung zu gewährleisten. Der Workshop wird ab sechs angemeldeten Teilnehmern bestätigt. Es wird empfohlen, weiche und warme Kleidung sowie gutes Schuhwerk für die Spaziergänge mitzubringen. Das Yogamaterial wird vor Ort bereitgestellt. Der Preis beträgt 90 Euro pro Person, einschließlich Verpflegung. Bei der Anmeldung ist eine Anzahlung von 40 Euro per Banküberweisung zu leisten. Diese Anzahlung wird nicht zurückerstattet, kann aber auf eine andere Leistung übertragen werden, wenn die Stornierung mehr als acht Tage vor dem geplanten Termin erfolgt.