Les lundis Zen

Entdeckung

Veranstaltungsort/Startpunkt

• Tiers-lieu Gouttes d'Eau

---

Beschreibung

Gönnen Sie sich einen Moment für sich selbst und finden Sie dank dieser Reihe von Sophrologie-Sitzungen in der Gruppe zu Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Dieser Workshop ist für alle zugänglich und bietet einfache Entspannungs- und Atemübungen, um Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und den Alltag besser zu bewältigen. Es werden Ihnen konkrete Hilfsmittel vermittelt, mit denen Sie die Vorteile zu Hause selbstständig weiterführen können. Begrenzte Plätze - kleine Gruppe